自立（生活）訓練
自分らしく暮らす力を、少しずつ。
生活リズムや人との関わり、日々の暮らしに必要なことを一緒に考えながら、自分らしい暮らしに向けて少しずつ準備していきます。
FOR YOU
こんな方に
生活リズムを整えたい
家事や身の回りのことを少しずつ自分でできるようになりたい
人との関わりに不安がある
外に出たり、人や地域と関わったりする機会を増やしたい
将来、働くことも考えていきたい
PROGRAM
自分らしい暮らしに向けて、一緒に取り組みます
01
心の準備と、人との関わり
自分のことを知り、気持ちとの付き合い方や人との関わり方を少しずつ身につけていきます。
- 障がいについて知る
- 感情との付き合い方
- 人との関わり方
- 自分の気持ちを伝える など
02
日々の暮らしを整える
毎日の生活に必要なことを、自分のペースで身につけていきます。
- 食事
- 掃除・洗濯
- 金銭管理
- 健康管理
- 身だしなみ
- 整理整頓 など
03
地域や人とつながる
自分で考え、選びながら、少しずつ社会との関わりを広げていきます。
- 活動の計画・実行
- 自分で決めること
- 地域のサービスや制度を利用すること など
NEXT STEP
その人に合った「次の一歩」へ
これからどんなふうに暮らしていきたいか、一緒に考えながら次の一歩を探します。
ACTIVITIES
日々の活動
日々の活動の中で、暮らしに必要なことを実際に体験しながら学んでいます。
USAGE
利用について
01
対象となる方
地域で自立した生活を送るために、生活リズムや家事、健康管理、人との関わり、外出など、日常生活に関する支援が必要な方。
02
利用期間
原則2年間
03
利用日・時間
開所日：平日・土曜日
開所時間：8:30～17:30
※サービスの利用時間については、支援内容や利用状況に応じてご案内します。
04
利用料金
所得に応じて月ごとの負担上限額が定められています。
キャリアアシスト宮崎では、令和7年度は約8割の方が自己負担なく（0円で）利用されています。
05
定員
10名
06
利用に必要な手続き
お住まいの市町村で障害福祉サービス受給者証の手続きが必要です。まずはご相談ください。
※通所による支援に加え、訪問による生活訓練にも対応しています。
CONTACT
自立（生活）訓練について相談する
今の暮らしや、これからのことを一緒に考えます。
気になっていることから、お話しください。
相談・お問い合わせ
TEL：0985-22-9121
平日・土曜日 8:30〜17:30／日祝休み
LINEからも、気軽にご相談いただけます。
